Beitrag #16
05.03.2013, 17:17
@chris: meine persönliche meinung, wenn du ameriaknerin wärst, ersetze natrium durch kalium, bzw bring das verhältniss in ordnung, und dein bluthochdruck verschwindet von selbst wieder ohne nebenwirkungen....
(sofern du nicht einen nierenschaden oder grobe gefässverkalkung hast. nierenschaden bitte vorher abklären, bei letzerem hilft kalium trotzdem aber nicht so gut)
kaliumhältiger salz ersatz aus der apotheke: lo salt
zusätzlich 5-6 gramm Tri-kaliumcitrat am tag= 2 messlöffel (http://www.tri-mag.eu), und wenn man schon dabei bist ein messlöfferl trimagnesiumdicitrat am tag (http://www.tri-mag.eu), und das kommt alles von selbst in beste ordnung ...
... ich beziehe mich hier AUSDRÜCKLICH auf die empfehlungen des amerikanischen gesundheitsministeriums, nicht der europäischen. Europäer dürfen im gegensatz zu amerikanern keine flächendeckende Kaliumprophylaxe empfehlen, da es zu viele studien gibt dass das nebenwirkungsfrei die gesundheit verbessert .....
(siehe http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/...002413.htm, 4,7 gramm kalium für erwachsene am tag, bei rund 2 gramm in der nahrung muss man 2,5 gramm+ ergänzen)
zudem ist das meine persönlcihe meinung und keine selbstbehandlungsaufforderung ...
lg maria
(sofern du nicht einen nierenschaden oder grobe gefässverkalkung hast. nierenschaden bitte vorher abklären, bei letzerem hilft kalium trotzdem aber nicht so gut)
kaliumhältiger salz ersatz aus der apotheke: lo salt
zusätzlich 5-6 gramm Tri-kaliumcitrat am tag= 2 messlöffel (http://www.tri-mag.eu), und wenn man schon dabei bist ein messlöfferl trimagnesiumdicitrat am tag (http://www.tri-mag.eu), und das kommt alles von selbst in beste ordnung ...
... ich beziehe mich hier AUSDRÜCKLICH auf die empfehlungen des amerikanischen gesundheitsministeriums, nicht der europäischen. Europäer dürfen im gegensatz zu amerikanern keine flächendeckende Kaliumprophylaxe empfehlen, da es zu viele studien gibt dass das nebenwirkungsfrei die gesundheit verbessert .....
(siehe http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/...002413.htm, 4,7 gramm kalium für erwachsene am tag, bei rund 2 gramm in der nahrung muss man 2,5 gramm+ ergänzen)
zudem ist das meine persönlcihe meinung und keine selbstbehandlungsaufforderung ...
lg maria