verweiblichende Osteotomie Kinn-Kiefer-Korrektur

[jasminchen]

Osteoporose kommt nicht vom Kalziummagel, weil wir genug Kalzium in unseren Nahrungsmitteln haben. Das Problem ist die Aufnahme im Körper.
Dazu benötigt dieser Vit-D (70..100ng/ml), Magnesium und Geschlechtshormone.
Vit-D ist bei fast allen Menschen im nördlichen Europa prinzipell zu wenig vorhanden. Dazu braucht man Sonne.

Ich hatte einen Wert von 25 und musste mehrere Wochen lang jede Woche ein ganzes (!) Flascherl Oleovit verdrücken. Dazu Magnesiumcitrat und ich nehme auch noch Kalium. Seit ich den Kaliummangel bekämpfe (Kaliumcitrat), habe ich wieder Blutwerte wie eine gesunde 20 Jährige.
Man könnte hier viel schreiben, aber das überlasse ich Maria, wenn sie mal wieder Zeit und Kraft hat und auch in einem anderen Thread.