Beitrag #44
27.05.2014, 08:29
Sport? Nimmt neben der Arbeit den zweitgrößten Teil meines Lebens ein: ca. 10.000km/Jahr mit dem Rennrad, ca. 3.000km/Jahr Inline Speedskating und Teilnahme an nationalen und internationalen Bewerben. Im Winter wird weitergeradelt, aber statt Speedskating dann Fitneßstudio zum Ganzkörper-Kraftaufbau (wenig Augenmerk auf Maximalkraft) und -Koordinationstraining (sehr viel).