Beitrag #18
19.07.2015, 15:56
Ich sag mal so: ne ausgewogene ernährung ist in allen gesundheitsbereichen von vorteil.
Wer kein fleisch ist(auch kein weißes) muss sich essentielle aminosäuren wo anders herholen. Essentiell klingt wichtig und das ist es auch. Nüsse/hülsenfrüchte sind da ganz vorteilhaft.
Zu soja: soll mehr phytoestrogene haben als andere wundermittelchen :p
Eiweiß ist natürlich wichtig. Nüsse/hülsenfrüchte/käse/kaffee mit milch/eier ect ist schon mal ein start.
wo das meisten eiweiß drin ist? In insekten! (Ingo fritsche-insektenkochbuch; falls wer darüber nachdenkt gg)
"Massenzucht" ist auch leicht. Bei der richtigen käferart hat man nach einem jahr 6kg an verwertbarer masse.
http://www.nationalgeographic.de/aktuell...eissquelle
Wer kein fleisch ist(auch kein weißes) muss sich essentielle aminosäuren wo anders herholen. Essentiell klingt wichtig und das ist es auch. Nüsse/hülsenfrüchte sind da ganz vorteilhaft.
Zu soja: soll mehr phytoestrogene haben als andere wundermittelchen :p
Eiweiß ist natürlich wichtig. Nüsse/hülsenfrüchte/käse/kaffee mit milch/eier ect ist schon mal ein start.
wo das meisten eiweiß drin ist? In insekten! (Ingo fritsche-insektenkochbuch; falls wer darüber nachdenkt gg)
"Massenzucht" ist auch leicht. Bei der richtigen käferart hat man nach einem jahr 6kg an verwertbarer masse.
http://www.nationalgeographic.de/aktuell...eissquelle
Ich will mich nicht verbiegen für dein Bild von Geschlecht und deshalb bin ich einfach die, die dein Frauenbild zerfetzt!