Beitrag #12
30.05.2019, 21:55
Genau, das könnten sie auslösen. Soweit ich weiß kann man das Anfangsstadium noch rückgängig machen, Fortgeschrittenes aber nicht.
Wenn dich die Frage in deinem inneren wirklich so oft zu Stimmungsschwankungen leitet, versuch einfach mit der Antwort "Ich bin wie ich bin" auf deine inneren Fragen zu antworten, das wird deine Problematik nicht beheben, dich aber etwas runterbringen. Auch "Ich bin eben anders" hatte mir geholfen. So hatte ich mich beruhigt zu damaliger Zeit und schlussendlich im ruhigen zu meinem "Ziel" gefunden und herausgefunden was denn mit mir ist bzw was ich möchte. Wenn man sich selbst stresst verliert man die Zeit die man eigentlich ruhig denken kann im Stress. Ich kann nur von mir sprechen, denke aber der Tipp ruhig an die Sache ranzugehen ist gar nichtmal so falsch.
Aber ja, deine Therapeut wird das vermutlich am ehesten mitbekommen, allgemein Menschen die dich nicht jeden Tag sehen bemerken oft mehr.
Wenn dich die Frage in deinem inneren wirklich so oft zu Stimmungsschwankungen leitet, versuch einfach mit der Antwort "Ich bin wie ich bin" auf deine inneren Fragen zu antworten, das wird deine Problematik nicht beheben, dich aber etwas runterbringen. Auch "Ich bin eben anders" hatte mir geholfen. So hatte ich mich beruhigt zu damaliger Zeit und schlussendlich im ruhigen zu meinem "Ziel" gefunden und herausgefunden was denn mit mir ist bzw was ich möchte. Wenn man sich selbst stresst verliert man die Zeit die man eigentlich ruhig denken kann im Stress. Ich kann nur von mir sprechen, denke aber der Tipp ruhig an die Sache ranzugehen ist gar nichtmal so falsch.
Aber ja, deine Therapeut wird das vermutlich am ehesten mitbekommen, allgemein Menschen die dich nicht jeden Tag sehen bemerken oft mehr.