Pflanzliche Östrogene , Nana Minze usw.

[Steffi86]

Wichtig wäre ja auch daidzein haltige Ernährung es gibt Belege dafür das zwischen 30 bis 60 % der Weltbevölkerung des estriol im Darm , also die Bakterien besitzen um es besser zu aktivieren, manche berichten bei genügend, ernähre mich auch sehr gesund Vegetarier, auch D3 und Omega 3, das z.b.rotklee kann man auf 80 mg erhöhen, irgendwann es anschlägt, ist ja bei jedem verschieden, Chemie wollte ich ehrlich gesagt nicht