Habt ihr nach der HRT zugenommen?

[sternschnuppe]

Ja, ich hab zugenommen, überwiegend Wasseransammlungen in den Beinen. Im Gesicht, auf den Hüften und Brust eher Fett, das passt aber so und bleibt auch...
Ich musste/wollte daraufhin das Östrogen reduzieren von Plaster 75 auf Pflaster 50.
Fühl mich jetzt wohler, muss aber trotzdem bei jedem Bissen aufpassen und viel Bewegung machen, damit ich mein jetziges Gewicht (noch immer mind. 5kg zu viel) halte...