Abnehmen - Straffer werden

[Tanja_Jasmin]

HuHu meine suesse, guten Abend :-) 20 Kilo verliert man nicht auf die schnelle und auch mit Training im Fitnessstudio ist es nicht getan. Eine Kalorien reduzierte Kost bringt da viel mehr. Es gibt überall Diabetiker Schulungen, die werden von Diaetassistentinnen des Diabetologen geleitet, dort gibt es Tipps fuer gesundes abnehmen, nicht nur fuer Diabetiker. Mir hat das viel gebracht, aber im Kurzurlaub in Österreich sind auch in einer Woche auf dem Baeuchlein 3 Kilo hängen geblieben. Lass Getränke mit Suessstoff ganz weg, nur Aqua Minerale ist gut fuer den Körper da kommt was mit in Bewegung und morgens nach dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser, das bringt den Stoffwechsel auf Touren :-) Viel Erfolg und Gelingen :-) Liebe Gruesse lass ich hier fuer Dich :-)