Beitrag #13
04.06.2015, 18:33
EIEIEI das leidige Thema Rauchfrei XD
Ich weiß nicht wie Oft ich das schon Probiert habe, 4x 5x 6x?
Keine ahnung mehr, aber sehr oft und es wurde jedesmal schlimmer...
Von den Pflastern bekomme ich Ausschlag ohne Ende, juckt und reizt wie die Hölle..
Kaugummi, ging gerade noch, aber der Nachgeschmack war widerlich und wirklich gebracht haben die nichts, soviel konnte ich garnicht kauen das die wirken konnten.
Da hab ich eher Kieferschmerzen bekommen vom ganzen gekaue..
Habe mir dann anfang April das Nicorette Spray geholt, auf anraten meines Artztes..
Nun das Spray ist ne Alternative, aber bei falscher handhabung ist es auch echt widerlich..
So schnell und gut wies in der Werbung gelobt und bei den bewertungen liest ist es nicht, meiner meinung nach..
Ich habe Immer einen Brechreiz und brennen im Mund/ Rachen bekommen.
Ok ich habe es auch sehr oft genutzt.
Neuer Job, viel Stress Daheim und mit den ganzen Terminen etc...
Da musste ich es schon sehr oft rausholen..
Nach gut 3 wochen hab ich dann doch wieder "normal" geraucht, zwar sehr reduziert aber lieber Zigarette als diesen Ersatzkram..
Nur nach dem Sport habe ich kaum lust auf eine Zigge, dann halte ich es auch schon mal 1-2 Tage ohne aus, aber dann kommt der schmacht und man greift doch wieder zu...
Bei mir ist es wie bei den meisten eine reine Kopfsache, man muss sich mit irgendetwas beschäftigen oder in den Händen haben.
Reiner Automatismus, zumindest bei mir, ganz klar der suchtfaktor ist auch dabei, das wird man nicht von heute auf morgen los.
Aber seid dem ich wieder Regelmäßig zum Training gehe und auch so Körperlich viel aktiver bin, habe ich auch nicht mehr so das große verlangen nach einer Kippe...
Nur Daheim am Rechner oder wenn man unterwegs ist greife ich dann doch wieder mal etwas mehr zu, anstatt 5-10/ Tag sinds dann gute 20/ Tag..
Mein DOC hatte mir noch diesen Spruch mitgegeben...
Wann man anfängt aufzuhören, hört man auf anzufangen..
Entweder man macht es oder nicht !
Nunja es ist in der tat besser ohne als mit Zigge, allein schon vom Geruch etc, merke es Selber wenn ich Nachmittags/ Abends von der Arbeit in meine Räucherkammer komme...
Aber so mal ebend nebenbei aufhören, das geht nicht wer das denkt belügt sich selbst...
Meine Meinung, Meine Erfahrung...
M.F.G Amy
Ich weiß nicht wie Oft ich das schon Probiert habe, 4x 5x 6x?
Keine ahnung mehr, aber sehr oft und es wurde jedesmal schlimmer...
Von den Pflastern bekomme ich Ausschlag ohne Ende, juckt und reizt wie die Hölle..
Kaugummi, ging gerade noch, aber der Nachgeschmack war widerlich und wirklich gebracht haben die nichts, soviel konnte ich garnicht kauen das die wirken konnten.
Da hab ich eher Kieferschmerzen bekommen vom ganzen gekaue..
Habe mir dann anfang April das Nicorette Spray geholt, auf anraten meines Artztes..
Nun das Spray ist ne Alternative, aber bei falscher handhabung ist es auch echt widerlich..
So schnell und gut wies in der Werbung gelobt und bei den bewertungen liest ist es nicht, meiner meinung nach..
Ich habe Immer einen Brechreiz und brennen im Mund/ Rachen bekommen.
Ok ich habe es auch sehr oft genutzt.
Neuer Job, viel Stress Daheim und mit den ganzen Terminen etc...
Da musste ich es schon sehr oft rausholen..
Nach gut 3 wochen hab ich dann doch wieder "normal" geraucht, zwar sehr reduziert aber lieber Zigarette als diesen Ersatzkram..
Nur nach dem Sport habe ich kaum lust auf eine Zigge, dann halte ich es auch schon mal 1-2 Tage ohne aus, aber dann kommt der schmacht und man greift doch wieder zu...
Bei mir ist es wie bei den meisten eine reine Kopfsache, man muss sich mit irgendetwas beschäftigen oder in den Händen haben.
Reiner Automatismus, zumindest bei mir, ganz klar der suchtfaktor ist auch dabei, das wird man nicht von heute auf morgen los.
Aber seid dem ich wieder Regelmäßig zum Training gehe und auch so Körperlich viel aktiver bin, habe ich auch nicht mehr so das große verlangen nach einer Kippe...
Nur Daheim am Rechner oder wenn man unterwegs ist greife ich dann doch wieder mal etwas mehr zu, anstatt 5-10/ Tag sinds dann gute 20/ Tag..
Mein DOC hatte mir noch diesen Spruch mitgegeben...
Wann man anfängt aufzuhören, hört man auf anzufangen..
Entweder man macht es oder nicht !
Nunja es ist in der tat besser ohne als mit Zigge, allein schon vom Geruch etc, merke es Selber wenn ich Nachmittags/ Abends von der Arbeit in meine Räucherkammer komme...
Aber so mal ebend nebenbei aufhören, das geht nicht wer das denkt belügt sich selbst...
Meine Meinung, Meine Erfahrung...
M.F.G Amy