TIPP: Schlank gekauft & getrunken

[Dodo]

Zitat:Disziplin darf aus meiner Sicht nicht zur Selbstkasteiung entarten, sonst entfremdet sie uns unserem Körper

Ja, das stimmt schon, darum verzichte ich ja auf nichts. Nur eben auch mit Mass. Ich nehm hald keine Packung Chips. Sondern geb ein paar Chips in eine Schüssel. Effekt. Ich ess ned die ganze Packung sondern eben nur die Schüssel voller Chips.

Ich kann von mir nicht behaupten das ich eine Diät gemacht habe, ich habe mich lediglich vernünftig ernährt und dazu angefangen etwas Sport zu treiben. Aber schon allein sich vernünftig zu ernähren und auch etwas Sport zu treiben braucht schon viel Disziplin.