Glaub bei uns will keiner ein Hungerhaken sein im Gegensatz zu mancher BIO Frau die eben den nicht realistischen Zielen hinterherlaufen ^^ Denn erst die Rundungen machen es doch aus, und das wollen wir alle
Normal verallgemeinere ich nicht, aber knochi will doch HIER keiner sein oder? ^^
Hm Schultern scheinen bei 45cm zu sein
Konnte nur etwas ungenau messen mit einem recht starren Maßband in der Arbeit, aber weniger ist es bestimmt nicht. Die verdammten seitlichen Schultern und Bizeps/Triceps hab ich noch vom überkompensativen Bodybuilding in meiner Jugend, war zwar nur ein Jahr aber reicht
Dadurch das man die Arme täglich für alles mögliche braucht baut sich das am langsamsten ab.
@ moustache: ja der popsch is dabei, leider. Ich geh deswegen niemals ohne Polsterhose aus dem Haus, aber wird schon werden, die bringt auch nur 3cm und dann sieht es ok aus im Gegensatz zum Orginal, das sollte ja mindestens drin sein in Zukunft
Muß erst das richtige Mass finden zwischen Fett ansetzen und nicht wieder ungesund essen da ich gerne irgendwie halbwegs die Blutwerte die jetzt wieder wie mit 20 sind halten würde ^^ Der Hunger ist manchmal schon recht strage schwankend zur Zeit.
Ich kenne es auch nur so das der Po mitgemessen wird.