Stimme trainieren ????

[Mar]

@Tanja-Nicole da musst du durch... diese Scham zu überwinden. In der Öffentlichkeit wie SandraGirl schreibt wird es sogar nochmals schwerer. Aber mit der Zeit kommt das schon. Man muss nur dran bleiben!

@SandraGirl wegen deinem Atemproblem: Du musst auch dein Zwerchfell entspannen. Viele Menschen atmen ein bevor sie einen Satz reden. Es erfolgt eine Anspannung im Zwerchfell (der Logopäde meinte damals Zwerchfell und Kehlkopf legen nahe aneinander im Nervensystem. Deswegen sei das so wichtig.) Der Fehler liegt darin das wir gar nicht erst einatmen müssen. Den die Lunge hat in entspannter Lage auch immer noch genügend Luft übrig um längere Sätze reden zu können. Das Einatmen erfolgt dann wie von selbst und benötigt nicht einen zusätzlichen Kraftaufwand wie als wenn du zuvor Luft holen würdest.
Ich habe damals diesen Text zum üben dafür zu Verwendung bekommen

http://i.imgur.com/fBJ6PXr.png

Probier das einmal aus und nach einer Woche wirst du dir leichter tun.